SISTEMA BLINDADO PARA PARTICULARES
¡Hola! Te voy a presentar una serie de 7 packs de ejercicios en vídeo, con el fin de mejorar tu musculatura de manera integral. Soy Óscar Garzón, experto en biomecánica, y esto es Sistema Blindado.
Estos ejercicios están diseñados por mí en base a la experiencia que he adquirido durante mi carrera profesional, iniciada en 2007, para mejorar tu funcionalidad muscular de manera específica e integral. Cada pack se centra en un grupo específico de músculos y su relación con el movimiento, y el pack estrella, Espalda Blindada, es el esencial del que parte todo el proyecto. Con él, trabajaremos para mejorar la estabilidad, fuerza, movilidad y postura de vuestra espalda, reduciendo, o incluso eliminando, dolores recurrentes. Sistema Blindado está pensado especialmente para aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario, experimentan sobrecargas y molestias continuas o sufren una patología en alguna articulación. Cada uno de los packs se adapta a estos casos, abordando las áreas clave del cuerpo para recuperar funcionalidad y fuerza sin agravar las dolencias existentes. Así, además de Espalda Blindada, tienes: Cintura Escapular Blindada, Cadera Blindada, Rodilla Blindada, Pie Blindado, Codo Blindado y Mano Blindada, cada uno enfocado en un grupo muscular concreto para trabajar de forma segura y efectiva. Antes de comenzar, realizaré una valoración inicial que asegure la seguridad y efectividad del proceso, adaptándolo a vuestras necesidades y capacidades. Además, haré un seguimiento periódico para garantizar la máxima seguridad y vuestros resultados. Con el objetivo de mejorar vuestro bienestar y alcanzar la máxima calidad de vida. ¡Da el paso a Sistema Blindado y siente la diferencia!
ELIGE TU PACK SISTEMA BLINDADO
SISTEMA BLINDADO + 1 SESIÓN
70€Válido por 2 meses- Incluye 1 sesión de 1 hora
- Personalización del pack adaptado a tus necesidades
- Incluye Espalda Blindada
- Durante la realización del pack, garantizar tu seguridad
- Pack completo de ejercicios en vídeo
- Explicación en tiempo real de cada ejercicio
- Instrucciones para el desarrollo del pack
- Mejora de la movilidad
- Disminución del tiempo de rehabilitación
- Aumento de la fuerza muscular
- Disminución y/o eliminación de dolor/sobrecarga/molestia
- Mejora del rendimiento deportivo
- Dormir sin molestias
- Trabajar sin tensión ni contracturas
SISTEMA BLINDADO + 2 SESIONES
100€Válido por 2 meses- Incluye 2 sesiones de 1 hora
- Personalización del pack adaptado a tus necesidades
- Incluye Espalda Blindada
- Durante la realización del pack, garantizar tu seguridad
- Pack completo de ejercicios en vídeo
- Explicación en tiempo real de cada ejercicio
- Instrucciones para el desarrollo del pack
- Mejora de la movilidad
- Disminución del tiempo de rehabilitación
- Aumento de la fuerza muscular
- Disminución y/o eliminación de dolor/sobrecarga/molestia
- Mejora del rendimiento deportivo
- Dormir sin molestias
- Trabajar sin tensión ni contracturas
SISTEMA BLINDADO + 4 SESIONES
185€Válido por 2 meses- Incluye 4 sesiones de 1 hora
- Personalización del pack adaptado a tus necesidades
- Incluye Espalda Blindada
- Durante la realización del pack, garantizar tu seguridad
- Pack completo de ejercicios en vídeo
- Explicación en tiempo real de cada ejercicio
- Instrucciones para el desarrollo del pack
- Mejora de la movilidad
- Disminución del tiempo de rehabilitación
- Aumento de la fuerza muscular
- Disminución y/o eliminación de dolor/sobrecarga/molestia
- Mejora del rendimiento deportivo
- Dormir sin molestias
- Trabajar sin tensión ni contracturas
SISTEMA BLINDADO + 6 SESIONES
265€Válido por 2 meses- Incluye 6 sesiones de 1 hora
- Personalización del pack adaptado a tus necesidades
- Incluye Espalda Blindada
- Durante la realización del pack, garantizar tu seguridad
- Pack completo de ejercicios en vídeo
- Explicación en tiempo real de cada ejercicio
- Instrucciones para el desarrollo del pack
- Mejora de la movilidad
- Disminución del tiempo de rehabilitación
- Aumento de la fuerza muscular
- Disminución y/o eliminación de dolor/sobrecarga/molestia
- Mejora del rendimiento deportivo
- Dormir sin molestias
- Trabajar sin tensión ni contracturas
MANTENIMIENTO SISTEMA BLINDADO
60€Válido por 2 meses- Incluye 1 hora de sesión presencial u online
- Renovación del pack por 2 meses
- A las 4 u 8 semanas de haber realizado Sistema Blindado
- Valoración de los resultados
- Valoración de las sensaciones tras la realización
- Evaluación del aumento de fuerza en la musculatura inactiva
- Resolución de dudas
PATOLOGÍAS Y LESIONES CON LAS QUE SITEMA BLINDADO
⭐ "ESPALDA BLINDADA" ⭐
TE PUEDE AYUDAR Y ES COMPATIBLE DE FORMA SEGURA:
Si no ves tu patología o lesión en esta lista, contacta conmigo para sentirte 100% segur@ utilizando Sistema Blindado
⭐Espalda Blindada⭐
ZONA CERVICAL:
Cervicalgia
Hernia discal
Artrosis cervical
Latigazo cervical
Tortícolis
Discopatía cervical
Contractura cervical
ZONA DORSAL:
Dorsalgia
Escoliosis dorsal
Cifosis
Hernia discal
Espondilitis anquilosante
Hipercifosis
Síndrome de la columna dorsal rígida
Discopatía dorsal
ZONA LUMBAR:
Lumbalgia
Hernia discal lumbar
Estenosis espinal lumbar
Ciática
Espondilolistesis
Artrosis lumbar
Dolor lumbar inespecífico
Fractura vertebral lumbar
Discopatía lumbar
Hiperlordosis
Desgarro muscular lumbar
ZONA HOMBRO:
Tendinitis del manguito rotador
Bursitis subacromial
Capsulitis adhesiva
Inestabilidad glenohumeral
Artrosis acromioclavicular
Síndrome de pinzamiento subacromial
Luxación del hombro
Lesión del labrum (SLAP)
Desgarro del manguito rotador
Tendinitis bicipital
Síndrome de salida torácica con afectación del hombro
Calcificación tendinosa del hombro
Dolor referido cervical al hombro
Contractura del hombro
Síndrome del túnel del carpo
ZONA CODO:
Epicondilitis lateral (codo de tenista)
Epicondilitis medial (codo de golfista)
Síndrome del túnel cubital
Artritis reumatoide del codo
Osteoartritis del codo
Tendinitis tricipital
Fractura del codo
Luxación del codo
Lesión del ligamento colateral medial
Lesión del ligamento colateral lateral
Dolor referido cervical al codo
Tendinosis del codo
ZONA MANO:
Síndrome del túnel carpiano
Artritis reumatoide de la mano
Osteoartritis de las articulaciones de los dedos
Fractura de los metacarpos
Fractura del escafoides
Lesiones de los ligamentos colaterales de los dedos
Lesión de los tendones flexores/extensores
Lesiones de los nervios periféricos
Luxación articular de los dedos
ZONA CADERA:
Bursitis trocantérica
Tendinitis del psoas-ilíaco
Artrosis de cadera
Displasia de cadera
Síndrome de la cadera en resorte
Pinzamiento femoroacetabular
Síndrome piriforme
Tendinitis del glúteo medio
Lesión de los aductores
Luxación de cadera
Pubalgia
ZONA RODILLA:
Tendinitis rotuliana
Bursitis de rodilla
Artrosis de rodilla
Lesión del ligamento cruzado anterior
Lesión del ligamento cruzado posterior
Lesión del ligamento colateral medial
Lesión del ligamento colateral lateral
Meniscopatía (desgarro de menisco)
Condromalacia rotuliana (síndrome de dolor patelofemoral)
Quiste de Baker
Tendinitis de la pata de ganso
Lesiones del cartílago articular
Subluxación o luxación de la rótula
Síndrome de la banda iliotibial
Fractura de rótula
ZONA PIE:
Fascitis plantar
Espolón calcáneo
Metatarsalgia
Hallux valgus (juanete)
Dedo en martillo
Pie cavo
Pie plano
Tendinitis del tibial posterior
Tendinitis del tendón de Aquiles
Fracturas por estrés en los metatarsianos
Fractura por avulsión del hueso sesamoideo
Lesión del ligamento lateral del tobillo
Esguince de tobillo
Síndrome del túnel del tarso
PATOLOGÍAS GENERALES:
Artritis reumatoide
Osteoporosis
Síndrome de dolor miofascial
Problemas posturales crónicos
Fibromialgia
Polimialgia reumática
Lupus eritematoso sistémico
Enfermedad de Parkinson con rigidez muscular
Distonía muscular